#4 Hejka!
No to tak... moim 1 z postanowień noworocznych jest ćwiczyć oraz zdrowo się odżywiać. Od 1 stycznia zaczęłam ćwiczyć z Mel B. Po wykonaniu tych ćwiczeń czuję się o wiele lepiej. Niestety, gdy poszliśmy do szkoły po południu nie mam zbytnio na to czasu ;/ . Zmieniłam swój "plan" żywienia : napoje gazowane i słodzone zamieniłam na zwykłą wodę , biały chleb na razowy oraz staram nie jeść dużo słodyczy. Mam na dzieję, że wytrwam do końca roku (trzymajcie kciuki ) ;D i czekam na efekty. Życzę powodzenia w waszych postanowieniach ☺.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz